Психічне здоров’я та адаптація в умовах сучасних соціальних викликів
Мета:
Підвищення рівня обізнаності щодо психічного здоров’я та зміцнення емоційної стійкості різних груп населення шляхом впровадження доступних форм психологічної підтримки, а також розвитку навичок адаптації, саморегуляції та подолання стресу в умовах сучасних соціальних викликів.
Для кого:
Проєкт спрямований на дорослих та молодь, які переживають стрес, тривогу, емоційне виснаження або знаходяться в періоді життєвих змін та потребують психологічної підтримки і розвитку навичок адаптації.
-
Опис
Проєкт психологічної підтримки та розвитку психоемоційної стійкості людини
-
Формат і методи
Проєкт реалізується у форматі групових зустрічей, освітніх лекцій та дослідницької діяльності, спрямованих на покращення психічного здоров’я, зниження рівня стресу і тривоги та розвиток навичок адаптації.
Передбачено:
- групові зустрічі
- тематичні лекції
- практичні заняття
- онлайн-підтримка
- проведення дослідження психоемоційного стану учасників.
Методи роботи:
- психоедукація
- техніки саморегуляції
- тілесні та дихальні практики
- майндфулнес
- арт-терапевтичні методи
- групова взаємодія
- анкетування та аналіз результатів
-
Соціальний ефект
Покращення рівня психічного здоров’я, зниження рівня стресу і тривоги, підвищення адаптації до змін та формування культури психологічної підтримки в громаді.
- Опис
- Формат і методи
- Соціальний ефект
Проєкт психологічної підтримки та розвитку психоемоційної стійкості людини
Проєкт реалізується у форматі групових зустрічей, освітніх лекцій та дослідницької діяльності, спрямованих на покращення психічного здоров’я, зниження рівня стресу і тривоги та розвиток навичок адаптації.
Передбачено:
- групові зустрічі
- тематичні лекції
- практичні заняття
- онлайн-підтримка
- проведення дослідження психоемоційного стану учасників.
Методи роботи:
- психоедукація
- техніки саморегуляції
- тілесні та дихальні практики
- майндфулнес
- арт-терапевтичні методи
- групова взаємодія
- анкетування та аналіз результатів
Покращення рівня психічного здоров’я, зниження рівня стресу і тривоги, підвищення адаптації до змін та формування культури психологічної підтримки в громаді.