„Wyjście z cienia” — spotkanie w ramach projektu „Wysokie Kwiaty”

25 kwietnia 2026 roku w ramach rocznego cyklu „Szafa z Farbami” organizowanego przez FUNDACJA HANT – INSTYTUT PSYCHOHIGIENY I NEUROODMIENNOŚCI odbyło się spotkanie online dla kobiet „Wyjście z cienia”.

Spotkanie poprowadziła Vitalina SorokaOka. W wydarzeniu wzięło udział 17 uczestniczek. „Wyjście z cienia” to psychologiczne spotkanie online poświęcone tematom wyczerpania emocjonalnego, wewnętrznego oparcia, psychohigieny, kobiecego wsparcia oraz odzyskiwania kontaktu ze sobą.

Podczas spotkania uczestniczki poruszały tematy:

— psychologicznej regeneracji po stresie;

— wyczerpania emocjonalnego i sposobów samowspierania;

— cielesnych i emocjonalnych reakcji na przewlekły stres;

— wewnętrznego oparcia i stanów zasobowych;

— znaczenia bezpiecznej przestrzeni dla kobiet;

— psychohigieny stanu emocjonalnego.

Szczególną uwagę poświęcono szczerej rozmowie, refleksji, wzajemnemu wsparciu oraz poszukiwaniu wewnętrznych zasobów w okresie życiowych zmian, napięcia i przeciążenia. Uczestniczki podkreślały atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji, zaufania i wzajemnego wsparcia. Spotkanie stało się przestrzenią głębszego rozumienia własnych przeżyć i uważnego kontaktu ze sobą. Roczny cykl „Szafa z Farbami” to seria arteterapeutycznych i psychohigienicznych spotkań dla kobiet, ukierunkowanych na regenerację emocjonalną, rozwój wewnętrznego oparcia, autorefleksję, świadomość ciała oraz wspieranie zdrowia psychicznego.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i współtworzenie tej przestrzeni 🌿