«Вихід із тіні» — зустріч у межах проєкту «Високі квіти»

25 квітня 2026 року в межах річного циклу «Шафа з фарбами» від FUNDACJA HANT – INSTYTUT PSYCHOHIGIENY I NEUROODMIENNOŚCI відбулася онлайн-зустріч для жінок «Вихід із тіні».

Подію провела Віталіна SorokaOka.У зустрічі взяли участь 17 учасниць.

«Вихід із тіні» – це психологічна онлайн-зустріч, присвячена темам емоційного виснаження, внутрішньої опори, психогігієни, жіночої підтримки та відновлення контакту із собою.

Під час зустрічі учасниці досліджували:

— психологічне відновлення після стресу;

— емоційне виснаження та способи самопідтримки;

— тілесні та емоційні реакції на хронічний стрес;

— внутрішню опору та ресурсні стани;

— важливість безпечного простору для жінок;

— психогігієну емоційного стану.

Особлива увага була приділена щирому діалогу, рефлексії, підтримці та пошуку внутрішніх ресурсів у період життєвих змін, тривоги та перевантаження. Учасниці відзначили атмосферу безпеки, прийняття, довіри та взаємної підтримки. Зустріч стала простором для глибшого усвідомлення власних переживань і дбайливого контакту із собою. Річний цикл «Шафа з фарбами» — це серія арт-терапевтичних  психогігієнічних зустрічей для жінок, спрямованих на емоційне відновлення, розвиток внутрішньої опори, саморефлексію, тілесну усвідомленість та підтримку психічного здоров’я. Дякуємо всім учасницям за присутність і співтворення цього простору 🌿

«Вихід із тіні» — зустріч у межах проєкту «Високі квіти» на польский