Indywidualna praktyka psychologiczna z gliną
- Opis
- Jak to się dzieje
Adres: Grodzisk Wielkopolski, Polska
Czas trwania: 60–80 minut
Forma: indywidualna
To nie są zajęcia z garncarstwa ani nauka lepienia przedmiotów.
Spotkanie odbywa się w specjalnym polu do pracy z gliną (skrzyni wypełnionej gliną) i stanowi praktykę psychologiczną, łączącą elementy arteterapii, podejścia skoncentrowanego na ciele oraz pracy sensorycznej.
Podczas sesji uczestnik wchodzi w kontakt z gliną poprzez dotyk i ruch, badając własne odczucia, emocje, wewnętrzne obrazy i reakcje. Nie ma tu oceniania ani konieczności tworzenia „ładnych” przedmiotów. Głównym celem jest doświadczenie procesu, kontakt ze sobą oraz odkrywanie własnych zasobów.
Praca z gliną pomaga redukować stres i napięcie emocjonalne, rozwijać samoregulację, wzmacniać poczucie bezpieczeństwa oraz odnajdywać nowe sposoby radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami życiowymi.
Podczas spotkania uczestnik pracuje z gliną za pomocą rąk, eksplorując własne odczucia, emocje, wewnętrzne obrazy oraz reakcje. Nie istnieje tutaj „dobry” ani „zły” rezultat, nie ma oceniania ani oczekiwania stworzenia estetycznej pracy. Glina wykorzystywana jest jako naturalny materiał wspierający wyrażanie siebie, odzyskiwanie kontaktu z ciałem oraz bezpieczne przeżywanie wewnętrznych procesów.
Praca w polu gliny pomaga:
🌿 obniżać poziom stresu i napięcia psychoemocjonalnego;
🌿 odzyskiwać kontakt z własnymi uczuciami i potrzebami;
🌿 bezpiecznie wyrażać trudne emocje, dla których czasem brakuje słów;
🌿 rozwijać samoregulację i koncentrację uwagi