Індивідуальна психологічна практика з глиною
- Опис
- Як це відбувається
Адреса: м. Гродзиськ-Велькопольський, Польща
Тривалість: 60–80 хвилин
Формат: індивідуально . Це не урок гончарства і не навчання ліпленню виробів. Заняття проходить у спеціальному полі для роботи з глиною (ящику з глиною) та є психологічною практикою, що поєднує елементи арттерапії, тілесно-орієнтованого підходу та сенсорної роботи.
Під час зустрічі учасник взаємодіє з глиною руками, досліджує власні відчуття, емоції, внутрішні образи та реакції. Тут немає правильного чи неправильного результату, оцінювання або вимоги щось красиво виліпити. Глина використовується як природний матеріал для самовираження, відновлення контакту з тілом та безпечного проживання внутрішніх процесів.
Робота в полі глини допомагає:
🌿 знижувати рівень стресу та психоемоційного напруження;
🌿 відновлювати контакт із власними почуттями та потребами;
🌿 безпечно виражати складні емоції, для яких іноді важко знайти слова;
🌿 покращувати саморегуляцію та концентрацію уваги;
🌿 знаходити нові способи проживання життєвих труднощів і криз;
🌿 зміцнювати відчуття внутрішньої опори та безпеки.
Практика підходить як для дорослих, так і для дітей. Вона може бути корисною людям, які переживають стрес, тривогу, втрату, наслідки травматичних подій, емоційне виснаження або перебувають у періоді життєвих змін.
Тривалість заняття: 60–80 хвилин.
Формат: індивідуально
Ведуча: Олена Гант — психолог, кандидат психологічних наук, психотерапевт, спеціаліст з арттерапії та тілесно-орієнтованих практик.
Попередній досвід роботи з глиною не потрібний.