Звіт про проведення творчого воркшопу «Пізнаючи себе через фешн-ілюстрацію»

Фешн-ілюстрація як інструмент самопізнання, творчого самовираження та розвитку внутрішніх ресурсів у межах проєкту «Високі Квіти»

Дата проведення: 7 червня 2026 року
Місце проведення: Ginger Café, м. Гродзиськ-Велькопольський, Польща
Тема: «Пізнаючи себе через фешн-ілюстрацію»
Ведуча: Інна Король — дизайнерка одягу, художниця та експертка Фундації HANT
Проєкт: «Високі Квіти»
Організатор: Фундація HANT — Інститут психогігієни та нейрорізноманіття

7 червня 2026 року в Ginger Café відбувся творчий воркшоп «Пізнаючи себе через фешн-ілюстрацію», який провела дизайнерка одягу, художниця та експертка Фундації HANT Інна Король.

Захід став простором творчого дослідження себе, власної індивідуальності, внутрішніх станів та особистих ресурсів через мистецтво фешн-ілюстрації. Учасниці отримали можливість не лише створювати художні образи, а й через творчий процес краще зрозуміти себе, свої відчуття, цінності та прагнення.

Особлива атмосфера зустрічі виникла природно — завдяки відкритості, взаємній підтримці та готовності учасниць до творчого експерименту. Простір поступово наповнювався натхненням, цікавістю та відчуттям внутрішньої свободи.

Мета заходу

Основною метою воркшопу було сприяння психологічному благополуччю жінок через творчість, розвиток самопізнання, усвідомлення власної унікальності та зміцнення внутрішніх ресурсів.

Фешн-ілюстрація використовувалася як інструмент рефлексії та самовираження, що дозволяє через образи, кольори та форми досліджувати власний внутрішній світ, емоції та ставлення до себе.

Захід також мав на меті створення безпечного простору, де кожна учасниця могла проявляти себе без страху оцінювання, помилок чи порівнянь.

Програма та методи роботи

Під час воркшопу учасниці:

• знайомилися з основами фешн-ілюстрації;
• створювали власні творчі образи;
• працювали з кольором, формою та символікою;
• досліджували власні асоціації та внутрішні стани через творчість;
• розвивали навички самоспостереження та рефлексії;
• ділилися власними враженнями та відкриттями у групі.

Особливу увагу було приділено не художньому результату, а самому процесу творчого дослідження себе, розвитку спонтанності та прийняття власної індивідуальності.

Результати заходу

У результаті участі у воркшопі жінки:

• отримали досвід самопізнання через творчість;
• розширили можливості самовираження;
• підвищили рівень усвідомлення власних почуттів і потреб;
• зміцнили впевненість у собі та своїй унікальності;
• отримали позитивний емоційний досвід;
• розвинули творче мислення та відкритість до нового досвіду;
• відчули підтримку та прийняття у жіночій спільноті.

Учасниці відзначали, що творчий процес допоміг їм сповільнитися, вийти за межі повсякденних турбот, побачити себе по-новому та відчути більше внутрішньої свободи.

Соціальне значення заходу

Захід реалізовано в межах проєкту «Високі Квіти», спрямованого на підтримку психічного здоров’я жінок, розвиток культури психогігієни та створення безпечних просторів для особистісного зростання.

Творчі практики є важливим інструментом профілактики емоційного виснаження, розвитку самоусвідомлення та зміцнення психологічної стійкості. Для багатьох жінок такі зустрічі стають можливістю приділити увагу власним потребам, відновити внутрішній ресурс та знайти підтримку в колі однодумців.

Особливого значення подібні заходи набувають для жінок з досвідом міграції, життєвих криз, високого рівня навантаження або соціальної ізоляції.

Внесок у реалізацію місії Фундації HANT

Проведення воркшопу відповідає місії Фундації HANT — Інституту психогігієни та нейрорізноманіття щодо підтримки психічного здоров’я, розвитку психогігієни, популяризації творчих та арттерапевтичних підходів до психологічного благополуччя, а також створення доступних можливостей для особистісного розвитку та соціальної інтеграції.

Проєкт «Високі Квіти» сприяє формуванню спільноти жінок, які отримують можливість відновлювати внутрішні ресурси, розвивати усвідомленість, зміцнювати самоцінність та будувати підтримуючі соціальні зв’язки.

Воркшоп «Пізнаючи себе через фешн-ілюстрацію» став важливим внеском у створення середовища, де творчість перетворюється на інструмент психологічного благополуччя, самопізнання та особистісного розвитку.

Окрема подяка Інні Король за професійне проведення заходу та створення атмосфери натхнення, а також нашим партнерам — Ginger Café — за гостинність, підтримку та наданий простір для реалізації соціально значущих ініціатив.